adhérents
+ 20 Eu par sortie (5 journées).
Public : adultes et réguliers
Nombre de places limitées.
- les rudiments techniques
- à apprécier vos propres capacités physiques
- les dangers du milieu marin.
Le meilleur apprentissage se faisant dans la régularité, je vous propose de venir de temps en temps découvrir de merveilleux sites à base de randonnées à la journée.
Ce fonctionnement s’adresse particulièrement aux personnes de la région voulant pratiquer le kayak de mer de façon régulière et encadrée : printemps, été, automne ou hiver.
Les sorties sont des randonnées à la journée et les itinéraires se situent entre Carry le Rouet et Porquerolles ! (Voire plus loin quand vous aurez épuisé les itinéraires !)
De plus chaque sortie sera agrémentée d’ateliers techniques où les participants auront l’occasion de progresser dans l’activité.
Le descriptif ci-dessous vous donne une idée de quelques itinéraires que l’on peut pratiquer dans le coin.
2) Remplir la fiche de renseignements et contacter le secrétariat par téléphone au 04.42.66.39.72 afin de définir une date pour votre pré-inscription.
3) Après accord du secrétariat, renvoyer par courrier postal la fiche de renseignement remplie et signée avec un chèque d’acompte de 75 Eu correspondant au prix de la carte libellé à RASKAS KAYAK.
premier jour
Première prise de contact et petits « problèmes » techniques à résoudre pour le kayakiste débutant se situant dans les domaines de l’équilibration, la direction et la propulsion.
Cette journée sera l’occasion d’aborder ces 3 domaines par des mises en place de situations favorisant cet apprentissage.
Itinéraire au départ des Goudes (plage de la Maronnaise)
Belle randonnée autour de l’Ile Maire, Jarron et Jarre. Pause pique nique à Marseilleveyre ou repas au restau de Marseilleveyre !
deuxième jour
Départ de Cassis à la journée pour une navigation vers Sugitton.
Manoeuvre du kayak dans les grottes et les failles.
Appels actifs et déplacements latéraux.
troisième jour
La côte bleue et ses petits ports de pêcheurs, un bon abri les jours de mistral !!!
Récupération de matériels et premiers sauvetages interactifs.
quatrième jour
Départ de Cassis et navigation entre les rochers du Cap Canaille et pique nique sur l’île Verte à La Ciotat. Ce parcours est parsemé d’énormes blocs de grès rouge de la montagne de la Canaille donc offre un terrain de jeu propice aux maniements fin de la pagaie. Les falaises sont vraiment vetigineuses. (400mètres)
cinquième jour
Maintenant que votre niveau vous le permet, les itinéraires peuvent se rallonger et dans ce cas le tour de l’île de Riou vaut le détour. La face sud avec les Empereurs est une navigation majeure !
Manœuvres d’incidences, remorquage sauvetage.
sixième jour
Départ du Brusc pour les Embiez .Îles du grand Rouveau et visite du Cap Sicié.
Cartographie et orientation avec boussoles, tracer d’itinéraire sur carte.
septième jour
Presqu’île de Giens. Départ de la Badine, tour de la presqu’île jusqu’à l’Almanarre. Pique nique sur le sable de la Plage René Sabran.
huitième jour
Départ de la Tour Fondue pour une traversée jusqu’à Porquerolles, une traversée mythique.
Pique-nique sur la plage d’Argent (magnifique !).
Thème : détente
Matériel à emporter :
Matériel fourni :- 1 pique-nique sérieux et des encas.
- maillot de bain
- chaussure fermée pour aller dans l’eau
- t-shirt et vieux pull
- 1 k-way solide
- 1 gourde
- couvre chef et lunettes de soleil
Tout le matériel de navigation ainsi que son transport sur remorque.
A définir avec le secrétariat. (Heure et lieu en fonction de la destination)
Les départs se font de Marseille en face de l’Auberge de Jeunesse pour organiser un co-voiturage et faire le point sur la remorque et les kayaks à charger.